Дата публикации: 2017-03-27 00:35:28

Тыква содержит очень очень мало калорий, но по своей полезности ей практически нет равных. Тыква богата клетчаткой, антиоксидантами, витаминами и минералами. Тыквенные семечки  — это  источник белка, минеральных веществ,витаминов, омега — 3 жирных кислот.

* Если вам не удалось купить консервированные мандарины, используйте 400 г свежих очищенных мандарин (с каждой дольки нужно снять пленочку) и 150 мл простого сахарного сиропа (вода и сахар пополам).

Tags: самый, вкусный, рецепт, рульки,