Дата публикации: 2017-03-23 16:16:30

Приготовление: замочите хлеб в молоке, пропустите через мясорубку филе рыбы и луковицу, смешайте, посолите, поперчите, вбейте яйцо . При формировании котлет можно в середину каждой положить по кусочку сыра или зелени, поставьте вариться на пару около 20 минут.

Чем можно заменить картофель? Нужна низко углеводная замена. Спасибо.
Ответ: Aiva, попробуйте котлеты по таким рецептам https:///2013/08/rybnye-kotlety-bez-obzharki-v-masle/ , https:///2013/02/nezhnye-kolbaski-iz-semgi/ , https:///2012/06/recept-prigotovleniya-beloj-ryby-mussliny/

Если употребить 100 г этого полезного продукта, можно восполнить суточную потребность организма в йоде, хроме и кобальте. Йод необходим для эффективной работы щитовидной железы, которая обеспечивает нормальную деятельность всех органов и хорошее самочувствие самого человека. Кобальт производит кровоостанавливающий эффект, регулирует углеводный обмен.

В полученный из филе фарш добавить майонез, перемешать и поставить в холодильник мариноваться на 15-20 минут. В это время взять яйцо и разделить белок с желтком.

Tags: котлеты, из, минтая, ребенку, рецепт, с, фото,