Дата публикации: 2017-03-27 00:49:30

* Греческая
Колбаски охотничьи, сосиски, шампиньоны, оливки, сыр моцарелла, соус оливковый и классический, специи, тесто дрожжевое, зелень

Эта диета очень напоминает низкоуглеводную диету, вернее это более жесткая ее версия, так как в «диете манекенщиц» углеводы в рационе отсутствуют, и количество белка тоже урезано. Более легкий вариант низкоуглеводной диеты, которая также считается наиболее быстрой и эффективной выглядит так:

  • завтрак: 30г нежирного сыра твердых сортов, кусочек ржаного хлеба, несладкий зеленый чай;
  • обед: вареная фасоль, кусочек ржаного хлеба, 200г нежирного творога, несладкий чай;
  • ужин: 100г куриной грудки на пару, 1 огурец и 1 помидор, несладкий зеленый чай.

Tags: хлеб, быстрого, приготовления, мулинекс,