Дата публикации: 2017-03-27 00:37:09

ГАЛИНА, на 1300 кк, можно просто объедаться,просто нужно правильно подобрать рацион, снижаю вес на 1200 кк, голода нет, самочувствие прекрасное, попробуйте добавить в рацион отруби (по инструкции) прекрасно «убивает» чувство голода.

2) Когда наш бульон закипит, добавить два стакана геркулеса. Варить на медленном огне 5 – 7 минут и обязательно постоянно мешать, чтоб геркулес не пригорел.

Tags: биточки, из, геркулеса,